談到健康，我們都有很多的感觸，也有很多的話題，現在我們的生活水平越來越好了，然而我們的健康卻越來越差了，為什么呢？究其原因，我認為影響我們健康的無非兩方面原因，一個是外在的，即環境、氣候、飲食、生活習慣等，另一個就是王總文章中所說的“我的心”。

在現在這個大環境里，我們每個人都在緊追時代的步伐，為了能過上我們想要的生活，每天早出晚歸，做著自己并不情愿但又不得不做的事情。面對生活和工作中的各種壓力，我們許多時候是身不由己的，為了能多賺點錢，我們不得不加班加點；為了能簽一份合同，我們不得不陪客戶吃吃喝喝；為了能完成工作，得到提升的機會，我們不得不絞盡腦汁、挑燈夜戰……這些都打破了我們原有的生活習慣，影響了我們的身體和心理健康。但是我們為了能讓家人生活得更好些，能讓孩子得到更好的教育，能滿足我們各種需求……我們只能這樣。而大家卻忽略了一點，就是沒有了健康，我們的一切就都沒有了意義。那么，如何處理好健康與生活的關系呢？這是我們應該深思的問題。       

在客觀條件不能改變的情況下，如何才能既保證生活的質量，又不透支自己的健康呢？那就要調整我們的心態，就是王總文章中所說的“我的心”。同樣的環境，同樣的壓力，為什么有的人身心都很健康，而有的人卻身體、心理都會出現問題呢？這就要求我們要有一顆樂觀、積極、主動、陽光的心，隨時調整自己，為自己減壓。正所謂“病由心生”，很多時候病是由我們自己想出來的。

對于“病由心生”，我的感觸是非常大的，記得以前在上學的時候，每次考完試我都會大病一場，現在想想，“病由心生”不無道理，因為在考試前，學習的壓力是很大的，終于考完試了，自己的思想防線就放松了，覺得自己該休息一下了，所以病就來了。最近這段時間也是，很多次有輕微的感冒癥狀，但是我在心里就告訴自己，不能生病，生病了會影響孩子的，那種不想生病的愿望非常強烈，結果睡一覺第二天早上所有的癥狀居然真的消失了，大家一定覺得不可思議，我自己也覺得很神奇，但是這確實是事實。所以，對于“病由心生”我是堅信不疑的，正如王總所說的：我們都在過著自己想要的生活。

如果你目前的生活狀態還是讓你很不滿意，那就說明你的意愿度還不夠。只要我們想，沒有什么是做不到的，包括健康。